välj erfarenhet när du vill förändra.

Referenser We Fysik gruppträning

"Skratt, gemenskap och anpassade övningar till mina behov. WE-fysik har hjälpt mig att hitta träningsglädjen till styrketräning. Träningen har gjort min kropp mer hållbar och den är ett stort bidrag till mina framgångar inom min idrott."

"Det bästa jag gjort är att börja träna hos er!"

"Jag vill ju inte missa en träning. Det är nåt särskilt med att träna i liten grupp. Man lär känna varandra och får se varandras utveckling. Peppen från gruppen stärker och du är bra på att få en att känna att man lyckas, även om det finns förbättringspotential. Som jag brukar säga:

Hjärnan får vila medan kroppen jobbar. Träningen hos er är en boost för både kropp och sinne. Precis vad jag behöver efter en arbetsdag framför datorn. Jag ser fram emot varje träningstillfälle."

"När man tränar med Daniel känner man sig alltid duktig, han får mig att känna mig som en vinnare och får mig att känna mig stolt över det jag gör."

"Denna regelbundna styrketräning är A och O för mitt välbefinnande. Min kropp håller ihop bättre och mitt välmående når både kropp och knopp. Stämningen i gruppen är omtänksam och uppmuntrande. Underbara människor att träna med och fantastisk ledare!"

"Träning i liten grupp bidrar till hög kvalité på träningen, får enskilda tips och ger tydliga resultat. Roligt med gemenskap och pepp som ger träningsglädje!"

"Daniel på we fys/We fys får styrketräningen att kännas rolig och intressant. Förutom att den gjort mig stärkare fysiskt, har den dessutom haft stor positiv effekt på min mentala hälsa."

"Så bra effektiv träning som inte bara gör en starkare utan också ger oss värsta enegiboosten.

Våra träningskvällar är en härlig mix av skratt och seriös styrketräning"

"Jag tränar hos We Fysik för att träningsformen som ni erbjuder håller mig fortsatt stark och smidig som 48 åring. Att dessutom träna i en mindre grupp med en personlig tränare som lyckas få gruppen att tillsammans pusha bekvämlighets gränser. Man går alltid hem med en positiv och stärkt känsla i både kropp och knopp. Träningen hos er gör att jag kan fortsätta med andra träningsformer trots besvär."

"Ni är otroligt duktig på det du gör och det hör jag från andra som tränat/ tränar hos er👍 Ni är super!!"

"Denna timme i veckan är så väl investerad och effektiv, att jämföra med 4 timmar när du tränar på egen hand. Det är roligt, tungt, frustrerande och enormt utvecklande på samma gång. Ett kinderägg i träningsform. När man inte tror att det ska finnas nya varianter på de 3-4 basövningarna plockar Daniel fram nåt nytt ur rockärmen. Alla behöver denna form av coachning med styrketräning."

Att träna på We Fysik har gett mig större förståelse för hur övningar ska utföras på rätt sätt, vilket maximerar kvaliteten på min träning!”

”Träningsglädjen, den hittar man hos We Fysik!”

"Jag har haft det stora (om än svettiga) nöjet att ha Jennie Waara som PT i mer än 8 år. Normalt kör vi två pass i veckan.
Jennie har en utmärkt förmåga att ge mig den träningsform och intensitet som jag för tillfället behövt. Jag har särskilt uppskattat omväxlingen i träningspassen. Jag har en hel del problem med förslitningar i rygg och knä och utan träningen med Jennie hade jag inte kunnat fortsätta med tennis och annan fysiskt krävande aktivitet. Tidigare tränade jag på gym men fick ofta småskador pga överbelastning.
Utöver träningspassens fysiska aktivitet har jag fått hjälp med kostråd och förslag till egenträning.
Jag kan varmt rekommendera Jennie som PT, det är en lisa för kropp och själ."

-Peter Horal "

"Jag har tränat ca 2 år med Daniel. Det har utvecklat min egen kunskap kring effektiv och sund träning. Daniel är en stor inspiratör och även de dagar man är seg får han igång mig på ett bra sätt, 1 träningspass med Daniel motsvarar 3 vanliga pass."

-Henrik Espe

"Jag har tränat med både Jennie och Daniel i sammanlagt sex år nu.
Man kan säga att vi började från noll.
Från att ha varit helt otränad när jag började träna med Jennie, känner jag idag att min snart femtioåriga kropp är både friskare och starkare än på flera decennium.
Utan Jennie och Daniel hade jag inte varit där jag är idag.
Jag finner sann glädje i träning, och känner ett behov av att röra mig. (Jag som faktiskt hatade träning förr!)
Sedan flera år tränar jag nu med Daniel varje vecka, och jag ser med skräck-blandad förtjusning fram emot våra pass. Efter min PT-timme går jag nöjd därifrån med en kropp som verkligen fått kämpa!
Jag har fått lära mig alla övningar från grunden och med hjälp av Daniels breda kunskap så håller jag mig fri från de skador jag annars hade kunnat dra på mig på grupp-träningspass. Daniel har lärt känna min kropps styrkor och svagheter och han skräddarsyr vår PT-tid så att jag hela tiden utmanar mig själv att göra mitt eget bästa och nå nya personliga mål.
Som PT är han engagerad, lyhörd och helt enkelt väldigt bra på det han gör."
-Titti Johansson

"Fantastisk allsidig träning som är tillpassad min kropp och fysik. Då jag är rörlig tränar vi mycket styrka, balans och kondition."

-Tone van de Voort

"Att sammanfatta vad Jennie Waara har betytt för mig kan i all enkelhet beskrivas med ”inga ryggsmärtor” sedan 2008 – TACK JENNIE. Jag träffade fröken Waara maj 2008 efter mitt andra diskbrock. Sedan dess har jag under Jennies fasta och skickliga handledning byggt upp både min bålstabilitet och rörlighet till för mig oanade dimensioner. Förutom att Jennie är otroligt kompetent har hon stort tålamod och en ännu större omtanke som hon glatt delar med sig av så att jag fortsatt kan ”gå och stå” upprätt. Med Jennies stöttning har jag upptäckt för mig ”nya” muskelgrupper och fått en smidighet (OBS allt är relativt) som jag inte trodde var möjligt. Jag kan varmt rekommendera Jennies för var och en som vill bli ”starkare och smidigare”.
-Michael Karlsson

"Som VD för ett mellanstort företag har träning alltid varit en viktig del i mitt liv för att skapa balans -& harmoni i en stressig vardag.
Efter år av träning inom styrketräning -& kondition på hobbynivå sökte jag aktivt efter en förändring -& hade förmånen att komma i kontakt med Daniel Emgard på We Fysik.

Utifrån mina behov skänkte Daniel nya perspektiv på min träning -& hälsa och från att påbörjat ett tre månaders upplägg har vårt samarbete förlängts i snart ett år. 

Vår resa tillsammans har inte bara inneburit en kraftig fysisk förändring utan också lyft mitt självförtroende till nya nivåer.
Synergieffekterna har haft en så stark inverkan på det privata planet att vi inom företaget inom kort kommer bekosta 20 personer ur vår personalstyrka att 1 gång i veckan få köra samträning med Daniel -& WeFysik."

-Viking Åsberg

"Daniel är ett geni!
Jag trodde att jag kunde detta med träning innan jag träffade Daniel. På kort tid har Daniel lärt sig känna min kropp bättre än jag känner den själv och träningen ger fantastiska resultat även med den begränsade vi har tillsammans. Dessutom har den smärta jag tidigare känt i samband med vissa övningar helt försvunnit efter det att Daniel korrigerat mina rörelser.
Att börja träna med Daniel är det bästa beslutet jag tagit på många år!"
-Peter H

"Att få inspireras och coachas av Daniel Emgard är på ren göteborgska ”gör sköj”. Daniel är fenomenal på att göra varje pass roligt, svettigt och omväxlande. Han har en imponerande kunskap, är duktig på att instruera samt inspirera vilket gett mig stort nöje att under ett flertal år möta Daniel. Att jag dessutom tycker mig ha blivit bättre både konditions-, styrke- samt rörlighetsmässigt är en ren bonus. Vill du möta inspiration, kunskap och ödmjukhet vid ett och samma tillfälle? Kontakta Daniel så kan jag garantera att du får det, resultaten kommer på köpet. Daniel tusen tack för din entusiasm."

-Michael Karlsson

"Jennie är kunnig och noggrann. Jag har lärt mig massor av att träna med henne som jag kommer ha nytta av hela livet."

-Lisa Holmberg

"Jennies träning utmanar både för huvud och kropp. Det jag uppskattar och som gör våran träning tillsammans så rolig, är hennes kreativa övningar, som kräver stenfokus! Jag har även upptäckt träningsvärk på ställen jag inte visste man kunde aktivera!

-Sara F

"Jennie har lärt mig träning från absolut grunden, hur en övning skall utföras, kännas och varför vi gör den. Med hennes coachning kan jag träna på ett helt annat sätt nuförtiden. Jag fortsätter att se resultat och jag har faktiskt blivit betydligt rörligare, något som jag trodde var omöjligt! Det är alltid lika roligt att komma till träningen med Jennie och Daniel där!

-Niels van de Voort

Jag har haft förmånen att ha Daniel Emgard som personlig tränare och inspiratör i över 10 år. Med Daniels fantastiska vägledning upplever jag mig ha blivit såväl starkare som smidigare. Daniel är inte bara otroligt kompetent utan även en mycket skicklig pedagog. Han har fått mig att utmana mina rädslor och höja mina prestationer ett flertal tillfällen under åren. Jag kan med glädje rekommendera både unga, äldre, kvinnor som män att låta sig entusiasmeras av en skicklig, trevlig och ofantligt ödmjuk inspiratör som Daniel.

-Lotta Karlsson

"Nu, efter många års träning med Daniel kan jag ärligt säga att det är det BÄSTA beslut jag någonsin tagit. Han har förändrat mitt liv på flera positiva sätt genom sitt sätt att vara just Daniel. Inte bara resultaten fysiskt utan även psykiskt är helt outstanding! Numera är träningen del av min vardag och det har gjort mig till en mycket bättre människa. Min bästa investering någonsin är Daniel”
-Mattias Stafsing

"Efter att ha tränat i stort sett i hela mitt 53-åriga liv, har jag äntligen investerat i en alldeles underbar Personlig Tränare ! Detta kan vara det bästa jag gjort med min egna träning ! Har jobbat som instruktör i ca 15 år och har nu haft förmånen att själv bli tränad av en otrolig inspiratör. Daniel har lärt mig så fantastiskt mkt nytt, och har fått mig att tänka i nya banor, hitta nya muskler och att sätta upp nya mål, som jag aldrig hade kunnat göra utan hans professionella hjälp!

Tänk att träningsvärk kan kännas så härligt ont !!!"
-Anette Johansson

"Jag har tränat med Jennie Waara sedan några år tillbaka och det blir bara roligare och roligareJ Jag blir lika överraskad varje gång hur hon kan variera de olika övningsmomenten. Hon är pedagogisk och tydlig när hon instruerar samt vet exakt vilken nivå man ska träna på, hur tunga vikter man kan ta osv. Man får dessutom tillgång till träningsredskap som jag inte träffat på någon annanstans!
Utan Jennie skulle jag inte ha den styrka och smidighet som jag numera har och som varit en stor tillgång bl.a. när jag tränar yoga. Att träna med Jennie är en investering i framtida hälsa och en gladare kropp!

Jag kan sålunda varmt rekommendera henne!"

-Lise-Lotte von Lempruch

"Har haft Daniel som PT ett antal år nu och för mig tillhör Daniel absolut Sveriges främsta! Med sitt sympatiska & ödmjuka sätt känner man sig alltid i fokus, entusiasmerad, trygg & peppad. Från att, efter många försök, inte lyckats med styrketräning, har jag efter Daniels träningspass hittat glädjen i att träna styrketräning och kan nu inte vara utan hans träning! Att Daniel dessutom är mycket professionell och besitter enorm kunskap om kroppen & dess muskler gör att man alltid känner sig trygg!"
-Jeanette

"Daniel är bäst!
Att börja med Daniel som PT är klart beroendeframkallande.
Finns ingen bättre på att coacha mig framåt och inse att det är värt varenda svettiga pass.
Jag blir både starkare och mer mentalt fokuserad.
Helt klart min bästa investering för att få ett bättre liv”
-Patrik Lernberger

Daniel är en mycket kunnig tränare som gör min träning till något fantastiskt roligt, alltid med glimten i ögat. Jag har tränat för honom i många år och fortsätter lämna mitt träningspass med massa energi.
-Eva Olsson